Tout ce qu’il faut savoir pour un séjour sécurisé au spa !

Que vous envisagiez une journée détente au spa pour l’enterrement de vie de jeune fille de votre amie ou simplement pour vous faire chouchouter, la prudence est de mise. Un massage inapproprié peut causer des soucis, et il existe un risque d’infection lors d’une pédicure. Apprenez les règles essentielles pour profiter de vos soins en toute tranquillité.

Un soin du visage implique le nettoyage, le massage et l’hydratation de la peau du visage et du cou avec des produits spécifiques. Ce type de soin est particulièrement bénéfique pour les personnes ayant la peau sèche.

Cependant, il est important de noter que si votre peau est excessivement sèche et fendillée, elle pourrait réagir négativement à certains produits. Il est recommandé de consulter un dermatologue avant de procéder à des traitements plus intenses comme les peelings pour éviter les infections et les cicatrices potentielles.

Les hautes températures des saunas et bains chauds augmentent la température corporelle et le rythme cardiaque, ce qui peut rediriger le sang de vos organes vitaux vers la peau pour la refroidir. Ce phénomène peut causer une baisse de la pression artérielle et, dans certains cas, des évanouissements.

Dans le sauna, évitez l’alcool, les médicaments sédatifs et ne vous y rendez pas seul(e). Veillez à vous hydrater suffisamment et limitez votre session à 15 minutes maximum.

Les personnes âgées doivent faire preuve de prudence en entrant ou en sortant d’un jacuzzi pour prévenir les chutes.

Assurez-vous également que la baignoire soit propre et correctement chlorée afin de diminuer le risque d’infections.

Les manucures et pédicures sont généralement sûres tant que l’établissement maintient une bonne hygiène, utilise des outils stérilisés et des bains de pieds désinfectés. Sans ces précautions, il y a un risque de propagation de maladies infectieuses.

Les seniors et les personnes souffrant de maladies comme le diabète, qui réduisent la sensibilité des pieds, doivent être particulièrement vigilants.

Une mauvaise circulation sanguine ou des problèmes immunitaires peuvent également rendre ces soins risqués, prolongeant le temps de guérison nécessaire en cas d’infection. Dans ces situations, il est conseillé de consulter un podologue.

Les massages peuvent diminuer le stress, la fréquence cardiaque et la pression artérielle, tout en améliorant la circulation et en soulageant la douleur. Ils sont souvent recommandés comme thérapie complémentaire pour diverses conditions.

Cependant, tous les massages ne sont pas adaptés à tous. Par exemple, les personnes sous traitement anticoagulant devraient éviter les massages profonds. La même prudence est de mise pour ceux ayant subi une opération récente ou des injections. Si vous avez une ostéoporose, consultez votre médecin avant de recevoir un massage. Vérifiez également que votre masseur est bien certifié.