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Une recherche aux États-Unis indique que réduire l’usage des réseaux sociaux à 30 minutes quotidiennes pourrait améliorer le bien-être. Comment…
Le phénomène du syndrome de l’imposteur, également connu sous le nom de syndrome de l’autodidacte, génère chez les individus concernés…
Se donner des conseils rétroactivement pour éviter de reproduire les mêmes erreurs n’est pas une option réalisable. Cependant, ces réflexions…
Lorsque vous êtes confronté à un choix ou à une direction à prendre, vous préférez vous fier à votre intuition…
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Les promotions hivernales commencent aujourd’hui. Carole Serrat, spécialiste en développement personnel et sophrologue, suggère deux techniques pour maîtriser vos impulsions…
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En ces temps de crise sanitaire, l’hypersensibilité, souvent perçue comme une faiblesse, se manifeste comme un véritable atout. Elle devient…
Il arrive à chacun de nous de ressentir un manque de confiance en soi. Mais quand peut-on dire que cela…
La perception négative de son propre corps pourrait être liée à une interaction défaillante entre le cerveau et les intestins.…
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